黒酢の健康効果

 

さまざまな健康効果が期待できる調味料、お酢。なかでも独特の甘みをもつ黒酢は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などを豊富に含んだ健康食品の一種です。

 

特に、一般的な食酢の二十倍ものアミノ酸が基礎代謝をあげることで知られていて、黒酢を常飲していたら痩せた、と言う例は枚挙に暇がありません。

 

脂肪を分解するのを助け、太りにくく痩せやすい体を作ってくれる黒酢は、ダイエッターの強い味方だといわれています。

 

黒酢の健康効果は他にもたくさんあります。血圧を調整し、高血圧を予防したり、乳酸をエネルギーに換え、疲労やだるさを解消したり。

 

血液循環をよくしてサラサラ血液にして動脈硬化を予防してくれる働きも期待できます。

 

また、中世脂肪値やコレステロール値が下がったという例も報告されています。さらに、女性にとって嬉しい美肌効果もある黒酢。

 

黒酢にふくまれる多種多様なアミノ酸が、肌や髪のたんぱく質を強化し、ハリとツヤを取り戻させてくれます。

 

さらに新陳代謝を促すので、古い角質がすみやかに剥がれ落ちるのをサポート。

 

シミやソバカスが薄くなったり、くすみやざらつきが気にならなくなって、透明感のあるアンチエイジング肌が叶います。

 

 

 

 

 

 

 

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